Buku ini menggambarkan kepada kita tentang teknik-teknik praktis untuk memanfaatkan otak kita demi menguatkan daya ingat yang akan sangat berguna pada setiap aspek kehidupan. Buku ini juga memuat informasi tentang pelbagai makanan yang bermanfaat untuk meningkatkan daya ingat. Tidak bisa lain, ini adalah buku tentang ingatan yang paling lengkap.