Buku ini terdiri dari tujuh bab pembahasan, yaitu ; BAb 1; Hierarki kebutuhan manusia. Bab 2; Aktualisasi diri sebagai tujuan hidup manusia. Bab 3; Kebutuhan yang mendominasi hidup. bab 4; Hidup yang tenang. Bab 5; Cinta. bab 6; Penghargaan diriku. Bab 7; Aktualisasi diri: Puncak pencapaian hidup.