Buku ini membahas tentang : Shalat Zhuhur mengandung relaksasi; Shalat Zhuhur penghilang stres dunia kerja; Gerakan shalat tak ubahnya olahraga yang menyehatkan; hikmah larangan mengerjakan shalat zhuhur di bawah terik matahari; Shalat Zhuhur memberikan efek Hipnotis; Shalat zhuhur membuat gelombang otak menjadi Alfa; serta shalat membentuk karakter positif.