Buku ini terdiri dari empat bagian. Pada bagian pertama Hadis tentang kesehatan lambung, bagian kedua hadis tentang kesehatan jantung ( Al-Qalbu). Bagian ketiga hadis tentang melawan hawa nafsu, dan pada bagian terakhir pada buku ini terdapat kesimpulan yang didalamnya hadis-hadis Rasulullah.